bugar dan sehat

Olah Raga dan Merokok

Olah Raga dan Merokok

Olah Raga dan Merokok Pada saat merokok, anda akan menghisap asap yang mengandung CO (Carbon Monoxida). Asap tersebut akan masuk ke dalam paru-paru dan berikatan dengan hemoglobin (Hb). Hb ini seharusanya berikatan dengan O2 (oksigen) yang diperlukan oleh tubuh. Namun, akibat adanya kandungan CO dalam tubuh, maka Hb akan lebih mudah terikat pada CO, sehingga O2tidak akan tersebar sempurna ke dalam... »

Tips Berhenti Merokok

Tips Berhenti Merokok

Tips Berhenti Merokok Salah satu hal yang paling sulit dilakukan adalah berhenti dari segala hal yang membuat candu, salah satunya adalah rokok. Terlepas dari banyak peringatan akan bahaya merokok atau peringatan “dilarang merokok”, nyatanya, masih banyak saja jumlah perokok. Bahkan di Indonesia, jumlah perokok di Indonesia setiap tahunnya mengalami peningkatan tak terkecuali jumlah perokok usia m... »

Efek Bagi Tubuh Setelah Berhenti Merokok

Efek Bagi Tubuh Setelah Berhenti Merokok

Efek Bagi Tubuh Setelah Berhenti Merokok Mulai dari kanal telinga hingga ke sistem peredaran darah, rokok dapat membahayakan hampir setiap bagian tubuh Anda. Sayangnya, bagi para pecandu nikotin, berhenti merokok menjadi momok yang sangat menakutkan hingga mereka cenderung lebih memilih untuk hidup dengan kerusakan yang sudah terlanjur diakibatkan. Minggu-minggu pertama setelah berhenti merokok bi... »

Tidak Merokok Bukan Berarti Bebas Dari Asap Rokok

Tidak Merokok Bukan Berarti Bebas Dari Asap Rokok

Tidak merokok bukan berarti bebas dari asap rokok Ketika Anda berada di sekeliling perokok, Anda akan menghirup zat kimia berbahaya yang sama dengan perokok tersebut. Menghirup asap rokok orang lain dapat membuat Anda sakit. Beberapa penyakitnya bahkan dapat mengancam nyawa Anda. Tidak ada batasan aman ketika Anda menjadi seorang perokok pasif. Anak-anak, ibu hamil, orang tua, dan orang yang memil... »

Bahaya Perokok Pasif

Bahaya Perokok Pasif

Bahaya Perokok Pasif   Perokok pasif adalah seseorang yang tidak merokok secara langsung namum menghirup asap rokok dari orang – orang yang merokok disekitarnya. Akibatnya lebih berbahaya dibandingkan dengan perokok aktif. Bahkan bahaya yang harus ditanggung perokok pasif tiga kali lipat dari perokok akti Sudah terbukti secara ilmiah dan medis bahwa merokok itu berbahaya bagi siapa pun. Tidak hany... »

Perokok Pasif Lebih Berbahaya Daripada Perokok Aktif

Perokok Pasif Lebih Berbahaya Daripada Perokok Aktif

Menjadi Perokok Pasif Lebih Berbahaya Daripada Perokok Aktif Banyak pakar kesehatan yang membuat pernyataan bahwa perokok pasif memiliki resiko mendapatkan penyakit berbahaya tiga kali lebih besar daripada perokok aktif. Pernyataan ini tentu saja tidak berarti bahwa perokok pasif sebaiknya menjadi perokok aktif agar resiko mendapatkan penyakit menurun. Namun, hal ini justru harus dijadikan perhati... »

BAHAYA MEROKOK BAGI TUBUH

BAHAYA MEROKOK BAGI TUBUH

BAHAYA MEROKOK BAGI TUBUH Bahaya merokok sudah terbukti menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti jantung koroner, kanker paru, penyakit paru obstruktif dan stroke.  Bahan-bahan kimia pada rokok berpotensi merusak sel paru-paru yang kemudian bisa berubah menjadi sel kanker. Penyakit serius lainnya yang bisa Anda alami adalah bronkitis, pneumonia, dan emfisema.  Pada kenyataannya penyakit-penyak... »

Masih Mau Merokok ?

Masih Mau Merokok ?

Masih Mau Merokok ? Rokok jadi salah satu pembahasan yang tampaknya belum menemui titik temu tiap kali diperbincangkan. Kamu yang perokok tentu akan menolak banyaknya opini tak setuju, berbeda dengan mereka yang dengan lantang menyuarakan penolakan. Terlepas dari banyaknya pro dan kontra yang masih belum ada titik terangnya. Kali ini mari sejenak membuka nalar yang kita punya. Tanpa menempatkan di... »

Waspadai Bahaya Merokok Terhadap Tubuh

Waspadai Bahaya Merokok Terhadap Tubuh

Waspadai Bahaya Merokok Terhadap Tubuh Pasti Anda sudah tidak asing lagi dengan peringatan “dilarang merokok”, bukan? Dua kata itu bisa dengan mudahnya dijumpai di mana saja, terlebih pada akhir-akhir ini disetiap tempat umum banyak peringatan-peringatan seperti itu karena kita sudah semakin menyadari akan bahaya yang ditimbulkan oleh penikmat rokok, bahkan pada tempat tempat umum ruang untuk para... »

Jangan Anggap Sepele Sakit Flu (2)

Jangan Anggap Sepele Sakit Flu (2)

  Penyakit Flu, terkadang oleh sebagian orang penyakit ini dianggap penyakit ringan dan tidak membahayakan karena hanya dianggap sebagai sakit pilek yang dalam 1 atau 2 hari akan sembuh. Apabila anda beranggapan demikian sebaiknya anda berpikir kembali karena penyakit Flu berbeda dengan penyakit pilek biasa, walau dianggap ringan namun apabila sampai akut menyerang, penyakit flu dapat melumpu... »

Jangan Anggap Sepele Sakit Flu (1)

Jangan Anggap Sepele Sakit Flu (1)

Penyakit Flu, terkadang oleh sebagian orang penyakit ini dianggap penyakit ringan dan tidak membahayakan karena hanya dianggap sebagai sakit pilek yang dalam 1 atau 2 hari akan sembuh. Apabila anda beranggapan demikian sebaiknya anda berpikir kembali karena penyakit Flu berbeda dengan penyakit pilek biasa, walau dianggap ringan namun apabila sampai akut menyerang, penyakit flu dapat melumpuhkan ke... »

Beberapa Cara Mengobati Penyakit Migrain

Beberapa Cara Mengobati Penyakit Migrain

Migraine adalah sakit kepala yang hanya terasa pada bagian sebelah kepala saja, dan penyakit ini sebenarnya termasuk sakit kepala yang cukup parah. Penyakit migraine seringkali disertai dengan rasa mual dan muntah, dan penderita migraine akan merasa tidak kuat jika ada suara yang berisik dan cahaya yang terang. Penyakit Migraine biasanya akan didahului dengan fase / gejala awal, seperti melihat ki... »

Waspada Penyakit Migrain

Waspada Penyakit Migrain

  Migraine adalah sakit kepala yang hanya terasa pada bagian sebelah kepala saja, dan penyakit ini sebenarnya termasuk sakit kepala yang cukup parah. Penyakit migraine seringkali disertai dengan rasa mual dan muntah, dan penderita migraine akan merasa tidak kuat jika ada suara yang berisik dan cahaya yang terang. Penyakit Migraine biasanya akan didahului dengan fase / gejala awal, seperti mel... »

Penyakit Migrain

Penyakit Migrain

Apakah Penyakit Migrain itu?? Migrain adalah nyeri kepala sedang hingga parah yang terasa berdenyut yang umumnya hanya mengenai sebelah sisi kepala saja. Penyakit ini lebih sering diidap wanita dibandingkan pria. Menurut hasil penelitian WHO, dari total populasi manusia berusia 18-65 tahun yang melaporkan pernah mengalami sakit kepala, sekitar 30 persen merupakan sakit kepala migrain. Pada sebagia... »

Beberapa Cara Mudah Untuk Membantu Anda Berhenti Mendengkur

Beberapa Cara Mudah Untuk Membantu Anda Berhenti Mendengkur

Sebagian besar orang dewasa cenderung mendengkur secara teratur atau sesekali. Berbagai studi klinis mengidentifikasi penyebab umum dari mendengkur, dan ini terkait dengan usia, tipe tubuh, berat badan, masalah hidung, posisi tidur, merokok, obat-obatan dan konsumsi alkohol. Mendengkur tidak hanya mempengaruhi kualitas tidur tetapi juga sangat menjengkelkan bagi pasangan anda, sehingga dapat menye... »

Page 1 of 10123»